Вирішили ви, припустимо, на початку гірського походу зробити особистий подвиг - піднятися за день на 1000 м вище тієї точки, в якій перебуваєте. З ранку до вечора знемагали від напруги і втоми, але завдання виконали - висота взята. А підлий організм замість того, щоб святкувати разом з вами перемогу, відмовляється вживати їжу. І взагалі: слабкість, задишка, ноги ватяні, голова болить, пульс 102 удари на хвилину і нудота. Це симптоми гірської хвороби, яка з'явилася через те, що ваш організм ще не адаптувався, не пристосувався до нових умов існування.
Гірською хворобою називають патологічний стан, що розвивається у людей в умовах високогір'я у зв'язку зі зниженням так званого парціального тиску кисню в атмосферному повітрі. Вміст кисню в повітрі при підйомі на висоту залишається на рівні 20,9%, але змінюється щільність повітря, а отже, і величини парціальних тисків газів що входять до нього. Це призводить до кисневого голодування організму - гіпоксії. «Висотна стеля» у всіх індивідуальна, але на 5800-6000 м ознаки «горняшки» відчують всі. До речі, в різних місцевостях гірська хвороба починається на різних висотах. Наприклад, вважається, що на Кавказі ознаки близької недуги ви відчуєте нижче (близько 3000 м над рівнем моря), ніж на Тянь-Шані (3500 м).
Чим вище ви піднімаєтеся, тим більш рішучі заходи по боротьбі з гіпоксією приймає організм. Захисні компенсаторно-пристосувальні реакції спрямовано на збереження нормального постачання киснем і на більш економне витрачання енергії. Як пише в роботі «Адаптація людини і тварин до гіпоксії різного походження» Л. А. Бєльченко: «збільшуються частота дихання, частота серцевих скорочень, хвилинний об'єм крові, кількість основного переносника кисню - гемоглобіну за рахунок викиду еритроцитів з депо (в першу чергу з селезінки). На першому етапі завжди спостерігається перерозподіл крові в організмі, збільшення мозкового і коронарного кровотоку за рахунок зниження кровотоку в інших органах ». Через посилення легеневої вентиляції з організму інтенсивно видаляється («вимивається») вуглекислий газ, що веде до ослаблення дихання, так як саме вуглекислий газ є основним стимулятором дихального рефлексу. Нестача вуглекислого газу також може призвести до погіршення роботи серця, до порушення нервової діяльності. Одночасно запускаються механізми анаеробного гліколізу - ферментативного процесу розпаду глюкози, що протікає в тканинах людини без споживання кисню.
Один з основоположників авіаційної медицини В. В. Стрєльцов ще в 1930-х роках дійшов висновку про те, що в реакціях організму на кисневе голодування основну роль відіграє кора головного мозку. «Вже при дуже незначному зменшенні кисню у вдихуваному повітрі починають проявлятись, а потім і поглиблюватися розлади діяльності головного мозку, - цитують Стрельцова автори книги« Резерви нашого організму »М. А. Агаджанян і А. Ю. Катков. - Думка стає менш ясною. Рішення приймаються з великим запізненням. Збільшується кількість помилкових дій. Рухи не точні, не координовані. Поступово знижується критична оцінка дійсності. При цьому суб'єктивне стан, самопочуття здається дуже добрим ». Дослідники (В. В. Стрєльцов, Чарльз С. Х'юстон) відзначають, що вплив гіпоксії нагадує алкогольне сп'яніння.
Прояви гіпоксії надзвичайно різноманітні. Від, здавалося б, безневинних типу головного болю до небезпечних для життя - галюцинації, коми. Гірська хвороба супроводжується втратою апетиту, нудотою, блювотою, слабкістю, стомлюваністю, порушенням сну, головним болем, запамороченням. Серйозне ускладнення гірської хвороби - високогірний набряк легенів - зустрічається рідко, але дуже небезпечний. Так зване патологічне накопичення позасудинної рідини в легеневій тканині і альвеолах. Симптомами є наростаюча задишка і болісний кашель з виділенням пінистого, кров'янистого мокротиння. Інше крайній прояв гірської хвороби - набряк мозку, надмірне накопичення рідини в тканинах головного мозку. На ранній стадії можна розпізнати по «п'яній» ході. Потім хворий починає плутатися у свідомості, можуть виникнути галюцинації, прогресують головний біль, нудота і блювота.
Для того щоб запобігти цим малоприємним проявам, туристи і альпіністи використовують ступінчасту акліматизацію - так званий «метод пили». На початку походу набір висоти повинен бути невеликим - 500-600 метрів в день, в той же день спуск вниз (хоча б 100-200 м). Потім знову підйом - вже вище, і знову спуск. На розвиток гірської хвороби може впливати: минулий висотний досвід, вік, рівень тренованості, інтенсивність м'язових зусиль, наявність в крові алкоголю, переохолодження.
Кілька років тому з'явилося повідомлення вчених з Гісенського університету ім. Лібіха (Justus Liebig-Universitaet Giessen), які виявили, що стан альпіністів може полегшити не що інше як Віагра. Тривала дія гіпоксії, крім інших малоприємних явищ, пов'язане з підвищенням тиску в легеневій артерії (легенева гіпертонія). У результаті проведеного екперименту за участю чотирнадцяти альпіністів з'ясувалося, що Віагра знижує кров'яний тиск і покращує транспортування кров'ю кисню. Віагра розширює судини (не тільки в тій області, в якій повинна це робити за початковою задумкою, але і в легенях), отже, покращує надходження крові в легені і забезпечує ефективний газообмін. Але не тільки в горах відпочиваючих чекають небезпеки. Особливо не щастить адептам екстремальних видів спорту, адже саме вони часто опиняються в незвичному для людини середовищі. Любителям дайвінгу, наприклад, загрожує декомпресійна хвороба, яка виникає через пониження тиску вдихуваної газової суміші і, як наслідок, утворення в крові бульбашок газу. Бульбашки блокують кровотік, перешкоджаючи виходу азоту з тканин та його транспорту в легені. До бульбашок приєднується все більше і більше розчиненого азоту, і виникає ефект снігової кулі - до бульбашок починають прикріплятися тромбоцити і інші кров'яні тіла, формуються згустки крові, які можуть закупорити судини. При важкій формі декомпресійна хвороба може призвести до паралічу або навіть смерті.
Читаєш про такі страшні наслідки для організму, і думаєш - ніколи з рідного задушливого мегаполісу нікуди не поїду! Тут, хоч брудно, шумно і багатолюдно, але набряк мозку і декомпресійна хвороба не загрожують. Як відомо, вовків боятися - в ліс не ходити. У цій справі головне - не лізти прямо у вовче лігво. Тобто дотримуватися принципів акліматизації і керуватися здоровим глуздом і порадою досвідчених. І тоді, можливо, вдасться уникнути всіх цих малоприємних наслідків.
|
МАНДРІВНИЙ АЛЬБОМ STEPA
